زنان و مرداني كه شديدا به خواص عرق رازيانه نياز دارند
خواص عرق رازيانه و فوايد درماني و سلامتي آن براي زنان و مردان
پيش از اينكه به دليل نوشيدن عرق رازيانه برسيم ابتدا اين گياه جالب را مورد بررسي قرار مي دهيم. اساسا رازيانه از يك پياز گوشتي با برگ هاي آبدار تشكيل شده است ،كه تمامي آنها خوراكي هستند پس ميتوانيد تمام آن را بنوشيد. اين گياه متعلق به رسته آمبليفريا و درخانواده گشنيز،كرفس،هويج و جعفري است.اين گياه منشا مديترانه اي دارد، اما براساس برخي گزارشها اين گياه شيرين و ظريف به جنوب مديترانه مرتبط است ، رازيانه داراي يك طعم و مزه بسيار شيرين و منحصربفرد شبيه آنيس و شيرين بيان است ، اگر از شيرين بيان غافل شديد نگران نباشيد ،رازيانه نقش يك آبميوه هويج و سيب را ايفا ميكند شما ممكن است با مزه آن آشنا شده باشيد، حتي اگر عرق آن را هم نوشيده نباشيد.
رازيانه بطور معمول در غذاهاي فرانسوي،ايناليايي و مديترانه اي يافت ميشود همانطور كه در انواع مختلفي از خميردندان و توليد آنتي اسيد استفاده ميشود. حتي به عنوان يك عنصر كليدي در برخي دهانشويه ها وخوشبو كننده نفس استفاده ميشود.
مزاياي شگفت انگيز عرق رازيانه براي سلامت بدن و درمان بيماري ها:
1- افزايش قدرت هضم و گوارش:
عرق رازيانه تازه از پياز و برگ هاي آن تهيه ميشود(،حتي از دانه ها مناسب براي چاي رازيانه ساخته ميشود) به صورت فوق العاده آرام بخش شكم و معده است ،زيرا كل اين گياه شامل آنتي اكسيدان ،كوئرزيتين و روتن ميباشد كه باعث تسهيل هضم و جذب بيشتر مواد مغذي به بدن ( همانند يك غذاي رژيمي) ميشود. پياز و برگ هاي گياه رازيانه همچنين شامل مقادير بالاي فيبر و فولات هستند، كه نه تنها باعث بهبود عملكرد روده ها مي شوند، بلكه به مبارزه با راديكال هاي آزاد و سمي در دستگاه گوارش كمك ميكند.
-2. عرق رازيانه براي پيشگيري از كم خوني:
رازيانه يكي از بهترين منابع طبيعي هيستيدين است كه يك اسيد آمينه است و به توليد هموگلوبين خون كمك ميكند.همچنين يك پيوند با ماده ضروري آهن را تشكيل ميدهد تا جريان خون را بهينه نگه دارد و از فشار خون خيلي پايين جلوگيري كند.
-3. عرق رازيانه براي محافظت از مفاصل :
رازيانه همانند ديگر گياهان سرشار از ويتامين و مواد معدني است، اما داراي مزاياي سلامتي منحصر به فردي نيز است. براي مثال:فيتوكميكال موجود در رازيانه نشان داده است كه به حفظ سلامت مفصل و حتي جلوگيري از بيماري هايي مانند آرتريت روماتوئيد و استئوآرتريت كمك ميكند. اين فيتوكميكال چنانچه در بخش سلامت نمناك اشاره شده است همچنين براي كمك به سرعت بخشيدن به بهبود عضلات و بافت هاي آسيب ديده كمك ميكند، به خصوص براي كساني كه داراي ضعف در دست و پاها هستند.
محافظت از مفاصل با استفاده از عرق رازيانه
- 4. عرق رازيانه براي دوركردن و دفع باكتري ها:
روغن هاي ضروري مانند فنچيل استات،استريگوئل وآنتوول طعم دلپذيري مانند شيرين بيان را به رازيانه ميدهند و داراي خواص ضد باكتري و ضدقارچي هستند، كه براي درمان بيماري هاي قارچي مانند برفك و پاهاي ورزشكاران استفاده ميشود.
-5. عرق رازيانه براي مبارزه با گلودرد:
وجود فيتوكميكال در رازيانه به طور طبيعي مانع از توليد بيش از حد باكتري هاي استرپتوكوك در گلو ميشود، كه ميتواند در صورت عدم بررسي به گلو درد ميكروبي منجر شود. جالب توجه است كه اين فيتوكميكال ها براي توليد آنتي بيوتيك براي مبارزه با زرد زخم ،يك نوع عفونت پوستي ، مننژيت و پنومونيا استخراج ميشوند.
6. تقويت سيستم ايمني بدن با عرق رازيانه:
جدا از مركبات ،رازيانه شامل مقادير بالاي ويتامين سي مي باشد. علاوه بر كمك به جلوگيري از بيماري هاي ناقل مانند سرماخوردگي و سرفه،ويتامين سي ( معروف به آنتي اكسيدان) در سبزيجات به مبارزه با راديكال هاي آزاد و سمي كه درآينده مشكلات جديمانند سرطان،سكته و حمله قلبي را ايجاد مي كند، كمك ميكند.
- 7. عرق رازيانه براي بهبود و ارتقاي سلامت چشم:
آنتوول يكي از روغن هاي ضروري در رازيانه است كه كمك به سرعت جوانسازي سلولهاي خسته چشم ميكند كه در نهايت درآينده ميتواند به مسائل بينايي منجر شود. متون دارويي چين باستان حتي توصيه به جويدن برگ هاي رازيانه مي كند كه به ورم چشم و تسكين درد چشم كمك ميكنند.
بهبود و ارتقاي سلامت چشم
- 8. افزايش شير مادر با استفاده از رازيانه:
مادراني كه به دنبال افزايش شير خود هستند تا بتوانند به نوزادشان بدهند، تا ميتوانند از رازيانه استفاده كنند. پياز،ساقه ،برگ و دانه اين گياه حاوي فلاونوئيد ،گليكوزيد كامفرول است كه نه تنها ميزان شير را افزايش ميدهد بلكه به افزايش مواد مغذي در بدن مادر نيز كمك ميكند.
9. رازيانه براي مبارزه با بوي بد دهان:
اگر چه گياهان عالي براي مبارزه با بوي بد دهان وجود دارد، اما رازيانه نسبت به بقيه فوق العاد خواهد بود. تقريبا مزه اعتيادآوري دارد كه به تازه كردن نفس كمك ميكند.
توجه مهم:، يكي از چيزهايي كه در مورد رازيانه بايد بدانيد اين است كه حاوي فيتواستروژن (گياه استروژني) است كه معمولا در ليست قرص هاي تقويت كننده سينه قرار ميگيرد اين فيتواستروژن در رازيانه ممكن است براي زنان يائسه و يا كساني كه استروژن غالب دارند و يا از pغير مجاز مي باشد رنج ميبرند، مناسب نباشد و لازم است كه به سراغ گياهان ديگر بروند.
10. عرق رازيانه براي كمك به درمان يبوست:
عرق رازيانه حاوي فيبر است كه به صورت خفيف عمل ميكند. عرق رازيانه در روده و دستگاه گوارش به مشكلات يبوستي كمك ميكند و باعث تحريك روده و اسهال ميشود.
11. عرق رازيانه براي كمك به درمان و پيشگيري از سرطان:
عرق رازيانه به سرطان بدن كمك ميكند و رشد تومور را متوقف ميكند. رازيانه داراي ويتامين سي است ،آنتي اكسيداني كه به مبارزه با سرطان كمك ميكند. در حقيقت عرق رازيانه از غشاي مخاطي عبور ميكن دو از سرطان پيشگيري ميكند.
دانه هاي رازيانه تنش هاي روده بزرگ و سرطان پستان را درمان ميكند. علاوه براين، همانطور كه در بخش سلامت نمناك گفته شد عرق رازيانه از اثرات مضر اشعه در طول شيمي درماني محافظت ميكند.
استفاده از رازيانه براي پيشگيري از سرطان
12. رازيانه براي كنترل فشار خون:
رازيانه به كنترل سطح فشار خون كمك ميكند. حاوي پتاسيم است كه به كاهش فشار در رگ هاي خوني كمك ميكند و از حملات قلبي،بيماري هاي قلبي و سكته محافظت ميكند.
براي حفظ سلامت قلب خود رازيانه را در رژيم روزانه تان قرار دهيد.
13. رازيانه براي تقويت توانايي هاي مغزي:
پتاسيم يك ماده مهم است كه در عرق رازيانه يافت ميشود و به نقش مغز و توانايي هاي مغزي كمك ميكند. ديگر نقش مهم پتاسيم كمك به رساندن اكسيژن بيشتر به مغز است.
14. عرق رازيانه براي كمك به درمان اسهال:
عرق رازيانه اسهال را درمان ميكند. عرق رازيانه درمان طبيعي براي اسهال از زمان باستان است. روغن ضروري عرق رازيانه آنتوول و سينتول است ،اين دوماده از عفونت باكتري شكم محافظت ميكنند.
هيستيدين نيز بر عملكرد سيستم گوارش اثر ميگذارد.
15. عرق رازيانه براي كمك به درمان بيماري هاي قاعدگي:
عرق رازيانه به كنترل و تنظيم فعاليت هورموني و قاعدگي كمك ميكند. عرق رازيانه به كاهش درد زنان يائسه و اثرات سندروم قاعدگي پس از زايمان نيز كمك ميكند.
كمك به درمان بيماري هاي قاعدگي با عرق رازيانه
-16. عرق رازيانه براي افزايش سايز سينه:
شما ميتوانيد از عرق رازيانه براي افزايش سايز سينه خود استفاده كنيد ، چنانچه در مطلبي كامل در بخش ورزش و تناسب اندام نمناك تحت عنوان "براي بزرگ شدن سايز سينه چي بخوريم ؟"گفته شد باور براين است كه رازيانه به توسعه سلولها و بافت هاي جديد كمك ميكند و نسخه اي گياهي براي افزايش سايز سينه زنان است.
17. رازيانه براي كمك به رفع مشكلات تنفسي:
رازيانه به پاكسازي بيني و مشكلات تنفسي كمك ميكند و اجزاي آن مانند داروهاي سرفه عمل ميكنند.اگر احساس ميكنيد كه در معرض مشكلات تنفسي به علت سرفه و سرماخوردگي هستيد، عرق رازيانه و يا دانه آن بهترين گزينه براي درمان هستند.
18. عرق رازيانه ادرار آور است:
عرق رازيانه به پاكسازي سموم از بدن شما و ادرار مكرر كمك ميكنند. ماهيت ادرار آوري رازيانه احتمال سنگ كليه را كاهش ميدهد.
19. رازيانه براي كمك به داشتن موهاي ضخيم:
گوگرد و اسيد آمينه براي فوليكول هاي مو بسيار مفيد هستند و اين باعث تقويت ريشه مو و كاهش ريزش مو ميشود.
خواص ويژه ي عرق رازيانه براي زنان از تنبلي تخمدان تا مشكلات يائسگي
عرق رازيانه يكي از درمان هاي گياهي و طبيعي در كيست تخمدان زنان محسوب مي شود البته چنانچه فرد مشكل خاص ديگري نداشته باشد و اين عرق گياهي را تحت نظر پزشك استفاده كند.عرق رازيانه اگر هر شب يك ليوان به همراه يك قاشق عسل . به مدت 40 روز مصرف شود علاوه بر كيست تخمدان زنان همچنين تأثير بسيار زيادي بر شادابي و طراوت پوست خانم ها دارد
عرق رازيانه عوارض يائسگي را كم ميكند و موجب چاق شدن اندام لاغر خانم ها مي شود. افزايش دهنده ي ميل جنسي در زنان يكي ديگر از عناوين مطرح شده در مورد خواص عرق رازيانه است.
متخصصان طب سنتي براي درمان هيرسوتيسم(موهاي زائد در در صورت و اندام زنان مصرف عرق رازيانه را به روشي كه در بخش سلامت نمناك آورده ايم توصيه مي كنند؛ مصرف اين عرق به مدت 40 تا 120 روز .
عرق رازيانه درماني گياهي براي رفع اختلالات هورموني خانم ها است و مصرف آن به افرادي كه مبتلا به لكه بيني هاي ممتد قبل و بعد از عادت ماهيانه هستند و يا از اختلالات قاعدگي رنج مي برند، توصيه مي شود.
خانم هايي كه خونريزي شان در دوران قاعدگي كمتر از حد طبيعي است استفاده از عرق رازيانه توصيه مي شود ولي افرادي كه خونريزي آنها بيش از حد طبيعي است بايد در زمان قاعدگي مصرف عرق رازيانه را قطع كرده و بعد از اين دوران مجدد مصرف آن را آغاز كنند.
برچسب: ،